Préparation à la retraite Mixed: In person / distance learning

• Aborder avec sérénité sa retraite
• Organiser sa fin de carrière et la quitter sans regret
• Explorer ses représentations liées à la retraite
• Identifier ses ressources et souhaits pour ce nouveau projet de vie
• Anticiper les démarches administratives à entreprendre
• Connaître ses droits et gérer ses finances
• Maîtriser les dispositions légales concernant son patrimoine.
• Les clés du bien vieillir : 
• Faire le point sur la santé : connaître les éléments clés du bien vieillir
• Promouvoir les comportements favorables à la santé (lien social, activités physiques et intellectuelles alimentation)

JOUR 1

Savoir appréhender son futur départ en retraite

• Les représentations de la retraite
• Identifier ses images et préjugés sur la retraite pour les faire évoluer
•  

Adopter un éclairage psychologique sur le passage entre la situation d'actif et celle de retraité

• L'anticipation de sa nouvelle vie
• Dépasser ses croyances limitantes
• Dresser le bilan des changements à venir
• Prendre conscience de son nouveau rôle dans la société
• Imaginer sa juste place dans une écologie à créer

Organiser sa fin de carrière et la quitter sans regret

• Apporter un éclairage psychologique sur le passage entre la situation d'actif et celle de retraité
• Identifier ses ressources et souhaits pour ce nouveau projet de vie
• Faire le point sur ses besoins, ses valeurs, ses priorités, ses désirs, ses rêves et dépasser ses croyances limitantes
• Dresser le bilan des changements à venir notamment de rôles

Déterminer ses forces et compétences pour amorcer cette nouvelle étape

• Trouver un nouvel équilibre : social, familial – couple ou en solo
• Utiliser ses talents cachés pour construire de nouveaux projets
• Analyser son rapport à l'âge : expérimenter un nouveau rythme – temps morcelé et temps entier - Gérer son temps libre
• aménagement de l'espace domestique
• Entretenir son réseau de relations

Bilan de la première journée

JOUR 2

Attentes pour la journée 2 

Détenir les clés du bien vieillir : Santé physique, psychique, sociale

• Gérer son capital santé :
• Activités physiques, Alimentation, Lien social
• Gérer son capital santé
• Préserver son hygiène de vie

Entretenir son potentiel intellectuel

Concevoir et mettre en œuvre son projet de vie

• Dessiner sa nouvelle vie
• Investiguer ses perspectives
• Examiner les moyens requis à la réalisation de son projet

Apprendre le lâcher prise

• Concevoir et mettre en œuvre son projet de vie
• Investiguer ses perspectives

Envisager des pistes de reconversion

DISTANCIEL :

Les clefs des finances du retraité

• Focus sur les démarches administratives à entreprendre et droits du retraité (revenus, protection sociale …)
• Le budget
• Le cumul emploi-retraite
• La réversion
• Aider ses parents
• Aider ses petits-enfants
• Donations et successions
• Rester connecté à l'heure du tout Internet

• Retours sur les apports de la formation et perspectives d'application sur le terrain

  Evaluation et mise en perspective des apports

  Evaluation de la formation

• Apports théoriques
• Questionnaire
• Exemples jurisprudentiels
• Cas pratiques

• Questionnaire de positionnement au début de la formation pour cerner les attentes des participants
• Questionnaire post-formation rempli par les stagiaires à la fin de la formation, qui fera l'objet d'une évaluation individuelle des acquis par le formateur
• Autoévaluation orale collective avec le formateur à la fin de chaque demi-journée
• Questionnaire de satisfaction : à l'issue de la formation, un questionnaire sera remis au participant afin d'évaluer son degré de satisfaction
• Une attestation de formation sera transmise au participant à l'issue de la formation
• Un bilan pédagogique contenant l'évaluation des stagiaires et du formateur est envoyé au commanditaire de la formation. Ce bilan mentionne les axes et préconisations si besoin à mettre en place pour le suivi de la formation en situation de travail. 
• Un questionnaire à froid est envoyé à chaque stagiaire 15 jours après la formation pour évaluer les compétences mises en place au sein de leur fonction.